虽然尿路感染很常见,但它们可能非常痛苦且不舒服

在大多数情况下,抗生素可以治疗感染,但经常使用抗生素的人可能会发现它们会引起不良的副作用,例如酵母菌感染

一些精油提倡者声称,某些精油可以治疗或预防尿路感染(uti)

少数初步研究表明,精油可以在某些情况下治疗uti

但是,大多数医生都不支持这种治疗方法,也没有大型医疗机构推荐使用这种方法

仅在医生推荐的情况下,才使用精油治疗泌尿道感染

如果症状没有改善,请立即就医

泌尿道感染精油

当人的尿道中细菌过度繁殖时,就会发展出尿路感染

通常,细菌是大肠埃希氏菌(e. coli)

为了治愈uti,精油必须杀死这种细菌

一个人可以通过几种方式使用精油

这些油通常可以在与载体油混合后,通过扩散器中的空气传播或直接涂在皮肤上

有些油不应直接涂在皮肤上,或仅在稀释后才可使用

以下精油可能有助于抵抗引起uti的细菌:

1.丁香油

丁香油的抗菌作用的初步研究是有希望的

甲2016研究表明,丁香油可能有助于杀死大肠杆菌,特别是当细菌已成为耐抗生素

2.牛至油

一个2012的研究发现,牛至油可以减缓或停止生长的大肠杆菌和其他细菌

该研究中使用的细菌菌株抵抗其他治疗,这意味着牛至油还可以杀死抗药性细菌

甲2015研究相比牛至和熏衣草油的效果发现牛至具有较高的抗微生物性能,这表明它可以对抗细菌,如大肠杆菌()

3.肉桂油

肉桂醛,给人化学肉桂的香味,可以抑制生长的大肠杆菌

油和香料也可能有助于防止uti再次发生

除了使用肉桂油,人们还可以考虑在饮食中添加肉桂粉

4.薰衣草油

研究表明,薰衣草可以杀死细菌,真菌,病毒和其他感染源

它也可以作为抗氧化剂

例如,2015年发表的研究发现,薰衣草油和牛至油分别或组合使用,可能抑制包括大肠杆菌和金黄色葡萄球菌(s. aureus)在内的生长

5.草药油

2013年研究的作者建议,某些草药油可有效抵抗大肠杆菌和其他细菌

这些包括:

鼠尾草油

罗勒油

迷迭香油

墨角兰油

牛膝草油

6.桉树油

桉树油可以抵抗多种细菌

当人们不确定哪种细菌引起感染时,这是一个不错的选择

2016年的一项研究确定了桉树油中的化合物,可以解释其抗菌特性

研究人员发现,桉树可能杀死或减缓大肠杆菌,金黄色葡萄球菌,无病李斯特菌和其他几种病原体的生长

7.小茴香油

小茴香油可能有助于抵抗大肠杆菌和其他一些细菌感染

2016年的另一项研究比较了孜然油与洋甘菊和洋葱油的影响

小茴香油杀死最多的细菌

孜然油与某些抗生素组合使用时甚至更加有效,表明它可能是一种补充疗法

8.香菜油

在同样的研究发现,香菜油是最能杀的组合金黄色葡萄球菌和大肠杆菌

香菜油还与多种药物抗药性细菌战斗

与孜然油一样,香菜油与抗生素搭配使用更有效

如何使用

正确使用精油的方法取决于精油的类型和浓度以及个人的健康状况

在开始家庭治疗uti之前,请咨询精油医生或专家

不要喝精油

如果误食,许多有毒,会引起严重的副作用

不要将精油直接涂在阴道,阴茎,尿道或任何裸露的皮肤上

它们会刺激皮肤并引起强烈的灼烧感

当局部使用时,必须将精油稀释在载体油中

通常的配方是每1盎司载油3至5滴精油

载体油是无毒的

温热的椰子油是一种受欢迎的选择

但是,一个人可能会对载体油,特别是衍生自坚果的那些油产生过敏反应

稀释的精油可以安全地以热敷的方式在患处附近的皮肤上使用

同样,在浴中新宝创造奇迹手机版加入几滴稀释油可以促进松弛,并暂时缓解疼痛

任何担心油脂对皮肤的影响的人都应考虑进行芳香疗法,因为精油吸入后的副作用较少

最好使用少量稀释在载体油中的优质精油

儿童更容易受到与精油有关的负面影响

仅在遵医嘱时才在年轻人上使用精油

一些精油对怀孕或哺乳的人来说是危险的,因此应与医生或助产士讨论任何计划使用的方法

风险性

精油的支持者经常强调它们是“天然的”这一事实

但是,这并不意味着它们始终是安全的

与精油有关的风险包括:

中毒:精油在食用时以及与皮肤接触时都可能有毒

例如,薄荷油和樟脑油在食用时可能有毒,樟脑油在皮肤上使用时可能很危险

皮肤损害:某些精油可能会损害皮肤

例如,一项研究发现高浓度的薰衣草油可能对皮肤细胞有毒

过敏反应:精油可以引发过敏反应,尤其是在患有过敏,湿疹或敏感皮肤的人中

阳光下的化学变化:许多来自柑橘类水果,孜然和当归属的油会在阳光下变化,灼伤皮肤或变得有毒

任何计划在阳光下或晒黑床上度过的人都不要使用这些油

内分泌干??扰物:某些精油,包括薰衣草和茶树油,可能充当内分泌干扰物

这意味着它们可能会干扰荷尔蒙,可能会影响生育能力,青春期的发作以及男孩和男人的乳房发育

有些油对宠物,尤其是猫可能有害甚至致命

将精油保存在安全的橱柜中,并在扩散器中使用之前请问兽医

带走

某些人可能会发现,使用精油可以加快泌尿道感染的愈合或防止感染复发

像任何补救措施一样,某些剂量可能是安全的,但在使用前与专家交谈并研究机油至关重要

考虑这种补救措施的人们应该意识到,未经正确治疗的尿路感染会导致败血症,这是血液的危险感染

感染可能扩散到身体的其他区域,包括肾脏

随着细菌的传播,感染可能难以治疗

患有严重或频繁的尿路感染,有肾脏问题或过敏史的人应仅使用医生推荐的治疗方法

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148. 木瓜对健康有哪些好处?

番木瓜生长在热带气候中,也被称为木瓜或木瓜

它们的甜味,鲜艳的色彩以及广泛的健康益处使它们成为受欢迎的水果

木瓜是一种以前稀有的稀有水果,现在一年中的大部分时间都可以买到

食用木瓜可能带来的健康益处包括降低心脏病,糖尿病,癌症,帮助消化的风险,改善糖尿病患者的血糖控制,降低血压和改善伤口愈合

番木瓜是一种柔软,多肉的水果,可以通过多种烹饪方式使用

在这里,我们将探讨更多关于健康的益处,用途,如何将它们更多地摄入饮食中以及木瓜具有哪些营养价值

木瓜的事实:

木瓜原产于墨西哥

但是,它在加勒比海和佛罗里达也自然生长

根据联合国粮食及农业组织(fao)的数据,印度的木瓜产量最高-2013年超过500万吨

它可以添加到沙拉,冰沙和其他菜肴中

好处

木瓜中发现的营养被认为具有一系列健康益处

它们可能有助于防止多种健康状况

年龄相关性黄斑变性

番木瓜中的抗氧化剂玉米黄质可以滤除有害的蓝色光线

人们认为它在眼睛健康中起保护作用,并且可以预防黄斑变性

然而,已显示较高的所有水果摄入量可降低与年龄有关的黄斑变性的风险和进展

预防哮喘

摄入大量某些营养素的人患哮喘的风险较低

这些营养素之一是β-胡萝卜素,包含在木瓜,杏子,西兰花,哈密瓜,南瓜和胡萝卜等食物中

癌症

食用木瓜中的抗氧化剂β-胡萝卜素可以降低患癌症的风险

根据发表在《癌症流行病学与预防生物标记》杂志上的一项研究,在年轻男性中,富含β-胡萝卜素的饮食可能对前列腺癌起到保护作用

骨骼健康

维生素 k新宝创造奇迹手机版 摄入量低与骨折的风险高有关

充足的维生素 k摄入对于保持健康非常重要,因为维生素 k可以提高钙的吸收并可以减少尿中钙的排泄,这意味着体内有更多的钙可以增强和重建骨骼

糖尿病

研究表明,食用高纤维饮食的1型糖尿病患者的血糖水平较低,而2型糖尿病患者的血糖,脂质和胰岛素水平可能有所改善

一个小木瓜提供大约3克纤维,仅相当于17克碳水化合物

消化

番木瓜含有一种称为木瓜蛋白酶的酶,有助于消化

实际上,它可以用作嫩肉剂

木瓜的纤维和水分含量也很高,它们都有助于预防便秘,促进规律性和健康的消化道

心脏病

木瓜中的纤维,钾和维生素含量均有助于预防心脏病

钾摄入量的增加和钠摄入量的减少是一个最重要的饮食改变,它可以使人们减少心血管疾病的风险

胆碱是木瓜中一种非常重要且用途广泛的营养素,可帮助我们的身体睡眠,肌肉运动,学习和记忆

胆碱还有助于维持细胞膜的结构,有助于神经冲动的传递,有助于脂肪的吸收,并减轻慢性炎症

皮肤与愈合

当局部使用时,捣碎的木瓜似乎对促进伤口愈合和防止烧伤部位的感染是有益的

研究人员认为,木瓜中的蛋白水解酶chymopapain和木瓜蛋白酶是其有益作用的原因

含有木瓜蛋白酶的软膏也已用于治疗褥疮性溃疡(褥疮)

头发健康

木瓜对头发也很有帮助,因为它含有维生素a,这是皮脂产生所需的营养物质,可保持头发湿润

维生素a对于包括皮肤和头发在内的所有身体组织的生长也是必需的

木瓜可以提供足够的维生素c,以补充胶原蛋白的生成和维持,胶原蛋白为皮肤提供结构

营养

番木瓜是维生素c的极好来源,一种中型水果可提供建议每日摄入量的224%

一种中木瓜大约有:

120 卡路里

30克碳水化合物-包括5克纤维和18克糖

2克蛋白质

番木瓜也是很好的来源:

叶酸

维生素a

泛酸

纤维

它们还含有b族维生素,α和β-胡萝卜素,叶黄素和玉米黄质,维生素e,钙,钾,维生素k和番茄红素,番茄红素是最常见的强效抗氧化剂

菜谱

有许多简单的方法可以在饮食中添加木瓜

水果很难吃,因为它多汁,但请考虑以下饮食方法和食谱:

木瓜怎么吃

选择或食用木瓜时,请寻找新鲜的木瓜,其皮肤呈红橙色,触感柔软

像瓜一样切开,sc出种子,然后享用

木瓜的种子是可食用的,但具有苦涩的胡椒味

用勺子可以挖出水果的软肉

木瓜是一种柔软多才的水果

这意味着可以将其合并到许多配方中

考虑以下简单的准备方法:

用新鲜的木瓜,菠萝和芒果做热带水果沙拉

将木瓜混入一杯柠檬水,冰茶或水中,散发出新鲜的水果味

用木瓜,芒果,墨西哥胡椒,红辣椒和墨西哥辣椒制成新鲜的莎莎酱

用作鱼玉米饼的浇头

在冰沙中加入几片冷冻木瓜

与菠萝汁,半个冷冻香蕉和希腊酸奶混合在一起,享受热带甜味

风险性

与人们乳胶过敏也可能是过敏,木瓜,因为木瓜所含的酶叫做chitanases

它们可能导致乳胶与含有乳胶的食物之间发生交叉反应

在某些人看来,成熟的木瓜可能有令人讨厌的气味

您可以通过将切好的水果与酸橙汁混合,从而将这种气味降至最低

木瓜的种子虽然尝起来有些不愉快,但食用起来绝对安全

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149. 针对uti的五种家庭疗法

尿路感染是常见病,通常称为uti,可以通过家庭疗法进行治疗

使用uti的家庭疗法时,有助于了解病情,包括病因和症状

在某些情况下,uti的家庭疗法足以缓解症状并加快康复速度

但是,在依靠家庭疗法之前,首先与医生交谈总是一个好主意

新宝qq创造奇迹平台综合报道