一个人的牙齿随着年龄增长而变白的现象很自然

许多人转向家庭疗法,试图摆脱黄牙

但是哪种治疗方法最有效?

本文探讨了如何去除黄牙,并探讨了11种在家尝试的疗法

我们还包括支持每种补救措施的科学研究

黄牙的事实:

随着牙釉质的磨损,下面的淡黄色牙本质开始显现出来

减少牙齿变色的一种简单方法是经常刷牙

随着年龄的增长,他们的牙齿自然会变色

自然疗法

这里有5种自然疗法,可能有助于在家中去除黄牙

这些是牙医可以提供的美白牙齿的替代方法:

1.小苏打和过氧化氢

使用含有小苏打和过氧化氢的牙膏可能有助于减少牙齿的泛黄

通过将1汤匙小苏打和2汤匙过氧化氢混合,可以在家中制成糊状

甲2012研究发现,使用含有小苏打和过氧化氢牙膏降低牙齿着色和提高白度

2.维生素c

甲2007年的研究发现,维生素 c缺乏可能恶化牙周炎,这是对牙齿和牙龈细菌的累积

这种堆积会导致变色

因此,继续补充维生素c可以减少牙齿的变色

食用维生素c是否对牙齿有增白作用需要更多的研究

3.水果酵素

当添加到牙膏中时,某些水果酵素可以抵抗变色

一个2012的研究发现,包含从木瓜蛋白酶牙膏番木瓜果和菠萝酶的菠萝从帮助去除牙渍

4.苹果醋

如果少量使用,苹果醋可以减少牙齿上的污渍并改善白度

一个2014年的研究发现,苹果醋对牙齿美白的功效

但是,应该指出,这是对动物的研究

如果使用过多,苹果醋可能会损坏牙齿表面

需要更多的研究来研新宝qq创造奇迹平台究苹果醋作为牙齿增白剂的用途

同时,应谨慎使用它

5.拉椰子油

一个2015年的研究发现,油拉或在嘴中嗖嗖的椰子油可以减少牙齿上的牙菌斑堆积的有效方法

由于斑块堆积可导致泛黄,因此,椰子油的抽吸可减少变色

还需要对拉扯椰子油的方法进行更多研究,以确定其可帮助美白牙齿的程度

牙科治疗

这里有6种牙齿疗法,可帮助您摆脱黄牙

这些是牙医通常建议的更传统的护理方法:

6.经常刷牙

在食用可能会使牙齿变色的食物或饮料后,这一点尤为重要,例如:

红酒

咖啡

蓝莓

红菜头

以下是一些刷牙的最佳实践提示:

每天刷两到三遍

一次刷2至3分钟

确保刷每个牙齿的每个表面

刷牙时做圆周运动

避免刷牙龈或轻柔地刷牙

确保触及口腔后部的牙齿

7.美白牙膏

美白牙膏可能有助于减少牙齿泛黄并改善白度

这些产品包含比标准牙膏更强的成分,有助于去除坚硬的食物污渍

美白牙膏不含漂白剂,但可能含有少量的过氧化脲或过氧化氢

这些化学物质有助于减轻牙齿的颜色

根据2014年的一项研究,美白牙膏通常可以使牙齿颜色变淡一两个阴影

8.基于托盘的牙齿增白剂

一些牙医提供基于牙托的牙齿增白,但也可以通过柜台购买家庭版

基于托盘的牙齿增白剂可以使牙齿变淡一两个阴影

这种牙齿增白方法涉及在牙齿上佩戴合适的牙托

托盘装有漂白凝胶,每天或过夜磨损2至4小时

寻找含有10%过氧化脲的产品很重要

美国牙科协会(ada)推荐这些为安全

9.美白带新宝创造奇迹手机版

增白条可在塑料条上提供一层薄薄的过氧化物凝胶

它们的形状适合牙齿的表面

在线提供了一系列增白带产品,有关它们的说明也有所不同

大多数人建议每天两次,每次30分钟

条带可以使牙齿变淡一两个阴影

就是说,2016年的一项研究指出,没有证据表明美白条比10%的过氧化尿素凝胶更有效

使用过氧化脲凝胶是ada推荐的方法

10.美白冲洗

美白冲洗是摆脱黄牙的另一种方法

它们包含氧源,例如过氧化氢

这些与会弄脏牙齿的化合物发生反应,有助于提起牙齿

每天两次冲洗一次,每次1分钟,可以在3个月内使牙齿的颜色变暗一到两次

11.活性炭

含有活性炭的牙膏可能有助于减少牙齿上的污渍

2017年的一项审查发现,木炭牙膏可能有助于去除牙齿上的外部污渍

需要进一步研究可预期的去污程度或速度

木炭牙膏应谨慎使用,因为它们会引起染色

木炭可能很难从牙齿的缝隙和修复体周围去除

为什么牙齿变黄?

随着年龄的增长,牙齿上的白色搪瓷会磨损

发生这种情况时,下面的钙化组织开始显示出来

该组织称为牙本质,颜色为淡黄色

牙齿变黄的原因如下:

沾污表面的化合物

斑块堆积产生黄色调

牙釉质磨损,牙本质渗透

最后一个原因很难预防,因为它是老化过程的自然组成部分

但是,可以避免以下情况来减少污染:

咖啡

红酒

红菜头

蓝莓

抽烟

嚼烟

可以通过以下方法减少斑块堆积:

避免吃含糖或高碳水化合物的食物

定期刷牙

用漱口水 新宝qq创造奇迹平台综合报道